Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
P.s-sCARICO NON LO FAI MAI Mhoi? Sempre
Se si in cosa consiste? Diminuisci il volume o i carichi o entrambe? Solitamente entrambi... vado a "scherzare" in palestra ( tranne per gambe e dorso, dove m'impongo un ciclo "infinito", diciamo cosi ... QUESTO SE NON VADO PROPRIO IN PALESTRA
Ciao