Le farmer's conviene farle in piano ovviamenteOriginariamente Scritto da CronoPL
Ricordarsi di fare le curve, quelle sono dure con l' equipaggiamento da competizione (come quello che mi sono fatto fare). Con i manubri non si avverte il problema.
Le power stairs bastano pochi gradini perchè prosciugano. Le ho eseguite con 150 kg. Più alti sono i gradini, più difficile è l' esercizio. Per ora ho provato con dei gradini bassi, ma posso aumentare la difficoltà.
L' aggeggio che ho, per le power stairs, è formato da 3 cilindri
1) cilindro lungo 16 cm pieno, diametro 5 cm (spesso ovviamente)
2) cilindro lungo 15 cm pieno, diametro 5 cm
3) cilindro lungo 30 cm pieno, diamtro 5 cm
Si saldano per lungo! La forma è a |---|
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