Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
adesso con le nuove creatine non ci sono più problemi di ritenzione rilevanti... per cui anche in def possono aiutare
be ma considera che anche la ritenzione intramuscolare non è un' ottima scelta per la definizione.In fondo la creatina ha sempre gonfiato ma dall' interno...non ha mai dato ritenzione sottocutanea