Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
quindi quando fai poche rip con molto carico sviluppi la forza?
ommioddio.. qui siamo a livelli proprio di rudimento..

compare sent'ammè, fai un bel giro sul forum e leggi soprattutto i thread in evidenza, prima di poter dialogare in modo agevole devi necessariamente farti una cultura di base.