No non devi eseguire le ripetizioni velocemente, anzi concentrati come se il peso fosse molto più pesante![]()
No non devi eseguire le ripetizioni velocemente, anzi concentrati come se il peso fosse molto più pesante![]()
Accidenti,ma dove l'ho letto io di farle veloci?mi sembrava in effetti un controsenso...Grande fifty allora direi che due serie da 15 bastano!Cosa ne pensi della schedina?
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