E Ora Un Terremoto!!!

[lukenadal]

ma quale doping.. io sono entrato in palestra con 40kg di panca e dopo 3 mesi o poco + ho fatto i 100kg.. e sono uno normalissimo
82kg di panca li fa anche un 50enne della mia palestra (padre di un mio amico) che si allena da meno di 1 anno
fa panca 1 volta a settimana.. e fisicamente è assolutamente comune.. insomma fare quei carichi dopo 15 mesi d'allenamento nn mi pare mica roba da dopati, senza offesa.

il problema di questa conversazione semmai è sempre lo stesso:
odio quotarmi, ma io l'avevo già detto nella 1°pagina


tu sei convinto di aver ottenuto risultati straordinari ed ineguagliabili.. contento tu, contenti tutti.. squadra che vince nn si cambia
continua così finchè ti piace

E no Somo qui sbagli...
Chi ha detto di aver ottenuto risultati ineguagliabili o che io sia forte?
Tutt altro Somo dai....
Se ti fa innervosire la mia richiesta non voglio assolutamente obbligarti a rispondermi ci mancherebbe.
Accetto serenamente consigli senza problemi.
Ho detto che mi sento attualmente di recuperare bene da un allenamento all altro e alleno un gruppo ogni 72-96 ore e nulla più.
Non ho detto questo è il tiop o questo è sbagliato...
Ciao

[°°sOmOja°°]

ma se tu domandi cosa ne pensiamo e ti rispondiamo che nn è solo una questione di frequenza per muscolo ma di stress SISTEMICO che nn va bene..