anche secondo me e' molto soggettiva la cosa.
cmq fai per esempio il lento avanti e poi ci infili uno o due complementari, poi li periodizzi un po'...
ti sei mai allenato le spalle fino ad ora? se si' dicci come.
anche secondo me e' molto soggettiva la cosa.
cmq fai per esempio il lento avanti e poi ci infili uno o due complementari, poi li periodizzi un po'...
ti sei mai allenato le spalle fino ad ora? se si' dicci come.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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