Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
solo un piccolo appunto sullo squat...mi pareva la schiena un po troppo "lunga" in avanti...dovresti satre piu dritto...guarda in alto, petto in fuori, addome contratto
Infatti con 50 kg sono riuscito ad ottenere una migliore postura, ma erano ovviamente pochi.