Ce la faro a battere master?

[lukenadal]

Ecco ragazzi visto che le ho fatte le posto anche qui...

Sono prese a freddo ma sono depilato...non so posare e il fatto di doverle fare intere mi penalizza molto perche mi concentro sulla parte alta del corpo e non riesco a fare attenzione alle gambe che vengono proprio mini....

All inizio volevo fare tutto per bene, mallo , scaldarmi eccetera pero mi ha gia preso troppo tempo cosi e ..insomma eccole:

Leggendario scusa il disturbo ma ho visto le tue foto...
Impressionante!!
Mi dici la tua settimana tipo d'allenamento e la tua dieta?
Oppure mi dici se posso trovarla sul forum e dove?
Grazie ciao

[kickboxer_87]

ma porca zozza siete ancora convinti che basti allenarsi come lui e mangiare come lui per diventare hp+30???

cmq c'è un diario di allenamento collettivo con powerfull,somo,corvo e unge...

[LU FERRIGNO]

belle foto

però masrer più alto di te secondo me è gia 1 punto a suo favore ma e mENO DENSoanche rispetto a me però a molta qualità muscolare

ps hai legambe piu corte delle braccia

[Teo86]

belle foto

però masrer più alto di te secondo me è gia 1 punto a suo favore ma e mENO DENSoanche rispetto a me però a molta qualità muscolare

ps hai legambe piu corte delle braccia

meno denso rispetto a te?

ma vai a rubare lu dai ... master è hp +20 praticamente all 8%... tu sei 96 kg al 15% abbondante mi sa... ma non dire cazzate dai

[Don Ciotto]

Tutte cazzate... ok hp+30 e se ha un pene da 15 kili ? probabilmente e' cosi' e quidi non e' poi cosi' eccezionale <.<

uaauhaua scusate ma e' l'una e mezza


vai leggendarioso spacca tutto >.<

[°°sOmOja°°]

ragazzi chiudiamola con i flames, nn vorrei essere costretto a chiudere il thread di leggendario.

[lukenadal]

ma porca zozza siete ancora convinti che basti allenarsi come lui e mangiare come lui per diventare hp+30???

cmq c'è un diario di allenamento collettivo con powerfull,somo,corvo e unge...

Ciao scusa ma tra le righe del tuo post insinui che c'è una spinta dopante sotto il risultato di Legendario.
A questo punto ok però mi dici dov'è il diario a cui fai riferimento?
Grazie

[LU FERRIGNO]

Ciao scusa ma tra le righe del tuo post insinui che c'è una spinta dopante sotto il risultato di Legendario.
A questo punto ok però mi dici dov'è il diario a cui fai riferimento?
Grazie

seocndo me unoa che si dopa e raggionge sti risultati sono davvero scarsi se io mi dopo devo ambire ad enormi risultati di certo non questi

[°°sOmOja°°]

ragazzi evitiamo di prendere il solito argomento doping, se siete convinti che sia sufficiente la siringhina magica per diventare grossi allora provate pure ma nn rompete sul forum.

[lukenadal]

ragazzi evitiamo di prendere il solito argomento doping, se siete convinti che sia sufficiente la siringhina magica per diventare grossi allora provate pure ma nn rompete sul forum.

Scusate ma chiarisco la mia posizione:"Ho domandato a Legendario la sua dieta e allenamento settimanale per prendere spunto, poi Kick mi ha risposto che non soolo dieta e allenamento ti portano a certi livelli.
Preso atto di ciò ho chiuso il discorso ma lungi da me pensare ne tantomeno accusare qualcuno di doping, ci mancherebbe solo questo.
Grazie e scusate il disguido non voluto e in assoluta buona fede.

[°°sOmOja°°]

kick voleva dire che nn ti sarà sufficiente seguire l'allenamento e la dieta di leggendario per diventare come lui
semplicemente perchè leggendario è arrivato a questi livelli dopo ANNI di allenamento.. durante i quali ha fatto cose diverse
e partendo da una genetica differente dalla tua.

quindi se ti dicesse che per i deltoidi fa alzate laterali e tu allenassi le spalle solo con le alzate laterali è evidente che nn diventeresti come lui.
se mangiassi quanto lui diventeresti un suino oppure ti sottoalimenteresti (se hai un metabolismo + rapido del suo)

nn credo che kick alludesse al doping.

[Fenix]

seocndo me unoa che si dopa e raggionge sti risultati sono davvero scarsi se io mi dopo devo ambire ad enormi risultati di certo non questi

non è possibile che gli si permetta di parlare...