Poliquin è davvero uno dei migliori nel campo del BB?
Quale libro mi consigliate?
Allora non è che i piramidali sono così assurdi...
Diciamo che se io utilizzassi una buona tecnica con un buon TUT, rom,ri, però con carichi che DEcrescono ad ogni serie non è male...
E' un metodo diciamo comunque valido per allenarmi in un determinato periodo...
Poliquin è un preparatore atletico formidabile, uno da cui attingere parecchio...
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