il mio obiettivo è mettere su massa e forza però nel contempo perdere un po' di peso...
Principiante
il mio obiettivo è mettere su massa e forza però nel contempo perdere un po' di peso...
Principiante
io ti consiglio di seguire un programma di allenamento che ti faccia perdere peso e cioe massa grassa dopo che i raggiunto tale scopo lavora per la massa e la forza
Franco Columbu
In Pre Gara
Continui ad essere confusoOriginariamente Scritto da _BigRonnie_
il mio obiettivo è mettere su massa e forza però nel contempo perdere un po' di peso...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
eh già...Continui ad essere confuso
o scendi di peso o sali, non ci sono caxxi
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