Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
ehila' kick... ma non ti connetti piu' su msn?

comunque al punto morto non so' esattamente dargli una definizione ma presuppongo sia il punto.. del movimento, in cui il lavoro prodotto dal muscolo interessato e' 0 o giu' di li'. Per esempio io considero punto morto quando nella panca piana il bilancere e' poggiato sui pettorali... magari pero' mi sto sbagliando.
per dir la verità questi punti morti proprio non esistono, tra l'altro il punto che hai citato è il più difficoltoso o poco via

l'autore sembra che non abbia mai fatto uno squat in vita sua.