Dieta Definizione

[Fenix]

Quoto!

Questo weekend cercherò di impostare questa ipocalorica e vediamo un pò come va.

Fenix,con quali percentuali di pro grosso modo scendi nella "curva"?

più o meno 10/15%

[Fenix]

cmq puoi impostarla anche cosi es:

200 180 180 160 160 140 140
200 200 180 180 160 160 140 ecc...

dipende da come risponde il tuo organismo...