domanda per Enrico pl

[konkoji]

se prendi gli elastici in ferramenta costano pochissimo,
quelli che ho preso io sono uguali a quelli che si utilizzano per il portapacchi (ovvio senza ganci)
e tirano per circa 12 kg l'uno (almeno per il set up che uso nello squat)
l'unico problema potresti incontrarlo se il carico extra che impongono
è paragonabile a quello che hai caricato sul bilancere
esempio se il complesso bilancere + peso =40/50kg
e gli elastici tirano al max per 25kg
allora il movimento risulta un po strano
ma se il peso è circa 3/4 volte quello che tirano gli elastici allora il tutto diventa davvero divertente
e se hai paura di "risultare ridicolo agli occhi degli ignoranti"
hai gia detto tutto
sono ignoranti non ha peso quello che dicono
è solo rumore di fondo

se caricassi il doppio nn mi farei problemi e che mi secca stare a spiegare tutto, pensa ke il mio istruttore (almeno uno dei 2) è convinto che dopo il petto nn si puo fare dorso...

e poi vorrei mettere almeno 30-40kg in piu per alzata prima di provare, infatti ho ancora poca esperienza senza "attrezzi strani" per fare cose piu complicate.

[diesel82]

la cosa ideale sarebbe allenarsi in una palestra di soli powerlifter...

[Corvette]

la cosa ideale sarebbe allenarsi in una palestra di soli powerlifter...

Il livello di forza, nella palestra ove sono cliente, è medio basso. Nessuno si intende di allenamenti come quelli che leggo sui forum. Mi alleno quasi sempre da solo e una volta l' ambiente mi era ostile.
Ora ho guadagnato rispetto tra l' utenza palestriera e se mi vedono con gli elastici non possono dire nulla perchè i miei progressi sono evidenti e alla luce del sole.
Questo per dire che l' ambiente conta fino ad un certo punto. L' importante è credere in se stessi.