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Discussione: Allenamento ed alimentazione per massa

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  1. 23-04-2007, 10:06 AM #1
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Ammazza, quanto magni poco !
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  2. 23-04-2007, 06:52 PM #2
    Mambo305
    Mambo305 non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Ammazza, quanto magni poco !
    penso sia colpa del metabolismo che con la corsa è diventato lento, ed i 45-50 battiti al minuto lo confermano
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  3. 24-04-2007, 12:22 AM #3
    Mambo305
    Mambo305 non è collegato Principiante
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    ho cambiato alimentazione secondo i vostri consigli! piu carni, piu pane e piu condimento!
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