Push press 3x1x145kg

[Teo86]

ahahah magari...quello sara sui 180kg di PP

tu sarai sui 150kg ... 30 kg in meno di un fenomeno mondiale
e sei pure giovane...

[Corvette]

Put sarà anche 200 kg di push press

[Blackened]

Ieri ho visto una gara di strongman in cui c'erano dei barili del peso totale di 145kg che andavano sollevati come nelle push press (un'esercizio abbastanza famoso...ma non ricordo il nome...) bè il tipo che ha vinto la gara ne ha fatte 17!!! E considerate che in gara non c'erano nemmeno Mariusz, Savickas ecc...paura!!!

[Blackened]

Porca miseria se è tosto fare il Lento Avanti in piedi (senza aiuto di gambe, posizione immobile...) devo dire che è anche difficile eseguirlo bene....oggi senza riscaldamento ne ho fatta di prova 1 con 50kg e devo dire che è stata tostissima!!!
Devo per forza introdurlo questo esercizio...

[Corvette]

Ieri ho visto una gara di strongman in cui c'erano dei barili del peso totale di 145kg che andavano sollevati come nelle push press (un'esercizio abbastanza famoso...ma non ricordo il nome...) bè il tipo che ha vinto la gara ne ha fatte 17!!! E considerate che in gara non c'erano nemmeno Mariusz, Savickas ecc...paura!!!

Se non erro è la prova della Keg press.

[Blackened]

Effettivamente mi sono spiegato malissimo...
Cmq sono riuscito a trovarlo..

Viking Press

[LEGGENDARIO]

Effettivamente mi sono spiegato malissimo...
Cmq sono riuscito a trovarlo..

Viking Press

Beh comunque in questo modo se ci sono 145kg sopra non e come alzare 145kg eh....e un bel po' meno... e come quando alzi una macchina di N kili da davanti o da dietro, non avrai mai alzato N kili ma una percentuale di quei kg.
Cio non toglie che sono fortissimi.

[Blackened]

Si certo, anche se all'impugnatura fossero 145kg (e lo erano..) bisogna anche calcolare quei kg che vanno a "carico" del perno all'inizio della struttura....cmq 17 è un bel numero...per me...poi è ovvio che te leggendario hai un prospettiva leggermente differente!