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Discussione: Push press 3x1x145kg

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  1. #1
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    'sto mazzo che tecnica e che forza..ma chi sei aho, sei il papà di hulk?!Quanto pesi?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    'sto mazzo che tecnica e che forza..ma chi sei aho, sei il papà di hulk?!Quanto pesi?
    Ahahah al massimo sono la nonna di Hulk

    Ora sono 101kg(finalmente mangiare meno inizia a portare i suoi frutti) 173cm
    Ultima modifica di LEGGENDARIO; 18-04-2007 alle 04:02 PM

  3. #3
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    Teoricamente 145 - 150 kg sarebbero alla mia portata se i miei tricipiti non fossero deboli.
    Le sessioni di speed push press, mi hanno fornito un enorme esplosività dal petto fino a 1/2 rom circa dove fino a 130 kg li sollevo con una velocità impressionante e poi mi inchiodo nella parte di competenza dei tricipiti.
    Quindi, devo usare gli elastici per abituarmi a sollecitare i tricipiti. Quando arriverò a chiudere 145 / 150 kg di push press con un lockout di 5 secondi proverò anche un massimale di panca con tecnica da powerlifting senza cintura e senza equipaggiamento.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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