Banned
allora concordo PIENAMENTE con la tua teoria!!Originariamente Scritto da Sfondry
mi sembrava assurdo che un atleta del calibro
del tuo amico avesse sparato baggianate cosi' assurde!! carbo ad alto IG pre workout significa andare in palestra solo x fare la doccia!!! c i a o!
Ultima modifica di nemo-userdel; 08-04-2007 alle 07:28 PM Motivo: errore ortografico
Mr Italia
In Stretching
ma un frutto e stop dopo il work out no?
IL BODY BUILDING NON è ASTROFISICA!!!!!
MANGIARE-ALLENARSI-RIPOSARE
STOP!!!!
Mr Italia
In Stretching
mi quoto x mostrare a sajan ke sto provando a trasmettere il messaggio del messia...ma è dura.
spero tu sia qui x darmi una mano!!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
D'accordissimo che il BB non è astrofisica, ma non è nemmeno sparare cavolate per vantarsi super esperti.
Mr Italia
In Stretching
no,a me non frega niente credere o far credere di essere un super ersperto,ma consigliare pozioni magiche in momenti precisi....
ad esempio: xke 30gr di proteine proprio???me la spiegate sta cosa???
perche non 25gr o 40gr??
sajan resta tra noi!!
Mr Italia
In Stretching
LOl perchè 30 grammi è il misurino standard per le proteine ecco il perchè...Non mi sembra una tale pozione magica poi.
Banned
bella questa!
domani lancio sul mercato una nuova linea di proteine, le Proosvaldo, dentro ci metto un misurino da 256gr(nuovi studi dicono che è la dose giusta x ottimizzare la finestra anabolica).
......
Master Olympia
Ciclo di Massa
Spero vivamente che sia una battuta e spero acnor di più che tu non abbia mai comprato un weight gainer della weider, oltre a venderti zucchero a prezzi ridicoli, hanno dei misurini grandi come un telo da mare...... 1000 Kcal per dose....recita lo spot.... e grazie sono 250 gr ed oltre di zucchero!!!!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
La maggior parte delle cavolate le leggo quando ragazzi normali chiedono quante proteine dall'integratore ABC, già l'errore sta nella domanda, e nelle persone che gli rispondoino 30 gr post workout, se questo non è dire oscenità non so veramente cosa dire.
Ciao
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma xkè la gente è convinta che il corpo non ne assorba più di 30 alla volta
allora siamo scemi noi a mangiare 3/4 etti di pollo/pesce alla volta
Mr Italia
In Stretching
Raga una domanda seria
lunedi andro a fare l'esame del sangue completo (mia madre e iper preoccupate per la palestra, doping, salute etc) quindi andro a farlo.
Il problema è che il medico ha chiesto tipi 15 analisi, e mi ha detto che useranno tip 13-14 fialette... ARgh! E il pomeriggio avro allenamento gambe, volevamo fare i massimali, ma penso che desisterò.
La mia domanda è che devo mangiare per far produre piu sangue possibile e il piu in fretta possibile? Non posso andare in palestra ocme uno zombie per 2-3 giorni!!!!!
AIutatemni ragazzi, grazie
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Perché 13-14 fialette ?
E' normale, tramite l'esame ematico, verificare un elevato numero di parametri.
Il consiglio che ti posso dare è quello di non fare palestra per almeno tre-quattro giorni.
Mr Italia
In Stretching
eviterei sfondry i massimali...il medico ti dira sicuramente di evitare sforzi x tutta la giornata...,e i massimali evitali...
mangia normale,tranquillo...pero bevi molto...acqua,the,succhi di frutta
Samir Bannout
Quasi Istruttore
D'accordissimo con te che anche questa è un'oscenità, però piu' che dire che varia dall'esigenza da persona a persona che vuoi fare?
Mr Italia
In Stretching
ma voi pensate davvero ke funziona cosi o mi state prendendo in giro??
cioe l uomo secondo voi come ha fatto a evolversi x 200000000 di anni senza creatina e bcaa dopo la caccia?sarebbe morto subito xke sarcopenico?
Permessi di Scrittura
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