Salve a tutti, come dal titolo volevo sapere un parere sulla qualita' di queste proteine,e se le sto assumendo nel modo giusto(riferitomi da istruttore) ...le proteine sono queste:XXX Hydrolysed Pro 90...qui il link.. [ nota moderazione: no link attivi riferiti a prodotti ]
quanto riguarda l'assunzione le assumo:Mattina(1 ora dopo colazione) e Sera(dopo allenamento) solonei gg di allenamento.
Per ora prendero 20 gr ogni volta, poi la prox settimana 25gr(solo nei gg di allenamento)...poi la sett successiva 30gr(solo nei gg di allenamento)...e poi 30gr sia nei gg di allenamento(Mattina-sera)e di non allenamento(Solo Mattina)...dopodiche' faremo 2-3 settimane cosi, e poi riscenderemo con la dose fino ad arrivare a non prenderle proprio.
cosa ne pensate?P.S. tutto questo e stato riferito dal mio istruttore
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