Citazione Originariamente Scritto da udovich Visualizza Messaggio
si, non ce nessun problema, quando ne hai voglia e tempo, ci possiamo vedere. quest anno non garegio per via della spalla, mi alleno 4-5 volte a settimana per son un po a dieta, voglio dimagrire visto che nn ho gare in programma, faro solo gare nazionali.
Perfetto! Voglio partecipare ad una gara tra un anno e devo prendere confidenza con l' equipaggiamento.
Ora sto lavorando sullo squat raw cercando di arrivare entro l' anno a 220-230 kg.