Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
Evita la creatina in definizione, potrebbe darti retenzione...(C'ho fatto anke la rima)

Cmq in fase di definizione le proteine devono essere abbastanza alte, siccome si evitano i carbo. Xò sempre attento al surplus...
okok grazie, quindi niente pro e creatina ...bene bene, grazie