se fai una chetogenica "low carb" allora stai attento io userei un allenamento basato sull'intensità a bassissimo volume.......cmq è quello che ho fatto io.....se la chetogenica è fatta bene ti sentirai svuotare......anche con dei momenti difficili....io ad esempio quando inizio la chetogenica dopo la ricarica ho sempre "emicrania" dovuta dalla deplezzione dei liquidi senza carb., attento la forza nn sarà un punto su cui dover contare