voi ke dite?

[luca24]

Un stile di vita sregolato può sicuramente influenzare in negativo la crescita muscolare.
Allenamento/riposo/nutrizione sono tre aspetti ognuno imprenscindibile dall'altro.
Il Bodybuilding è prima di tutto uno stile di vita.

quindi tu non fai mai tardi la sera, non bevi mai alcolici, non trombi mai

[Dany_(84)]

quindi tu non fai mai tardi la sera, non bevi mai alcolici, non trombi mai

Faccio tardi,non bevo alcolici.
Per quanto riguarda il tro**are si fa il possibile dai

[joyron]

beh se fare tardi una due sere la settimana e mangiare un paio di pizze vuol dire compromettere il tutto allora è meglio se abbandono il bodybuilding e me ne vado a pescare in qualche fosso

[Il Cimmerio]

Velasquez una sera ti mangi na pizza, l'altra ti porti un pasto sostitutivo (pro in polvere nel latte, barretta, budini etcc)...una sera di sgarro e una regular ed ecco risolto il problema......

[velasquez]

eheh ok si in effetti potrei far così ieri ad esempio mi è toccata una bella margherita:P eheh ok dai,capito ke una/due pizze a settimana ci stanno e non fanno tutti stì danni...per il fatto di far tardi la sera? insomma...due volte a settimana non fa niente?non è ke mi faccio il cu*o per una settimana in pale poi per uno/due giorni perdo tutto?