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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 16-02-2007, 09:40 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Panca 6x3.2.1.3.2.1 @ 3-4 min
    Squat 6x3.2.1.3.2.1 @ 3-4 min [full]
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    Stacco 6x3.2.1.3.2.1 @ 3-4 min
    Lento 5x6-8 @ 2min
    Traz 5x6-8 @ 2min
    P stretta 3x6-8 @ 2min

    con gli ultimi consigli di kick
    Ultima modifica di 123456789; 16-02-2007 alle 10:11 PM
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