Beh grazie

Guarda la lat sto per abbandonarla definitivamente.
In futuro vorrei continuare ad libitum con la "macchina infernale" ciclizzando le impugnature.

Per il lento avanti non ti saprei dire, non mi sento nè forte nè grosso, però ho notato che si hanno grossi giovamenti cambiado per un po' esercizio.

Per dirti, all'inizio alzavo i manubri con 12 Kg., poi ho fatto un po' di Arnold press, ora mi ritrovo a 42 Kg. con il bilancere in piedi, sono curioso di riprendere i manubrietti per vedere cosa e come è cambiato.

Sarà che facendo esercizi multiarticolari e molto "coinvolgenti" dal punto di vista muscolare, non si perde mai l'allenamento su un certo movimento anche se si ruotano gli esercizi.
Quando ti rimetti a fare quello che facevi prima è un po' come se non avessi mai smesso.

Non so se mi sono spiegato...io non mi sono molto capito