raga se mettessi alla fine dell'allenamento l'esercizio x i tricipiti ke faccio nell'allenamento B puo andare??
xkè nell'allenamento B ho 6 esercizi e piuttosto intensi dove i tricipiti mi lavorano moltissimo , xcio ho pensato di spostare il sesto esercizio e metterlo nell'allenamento A !!
Perchè finito l'allenamento A avrei ankora un po d forzaa da utilizzare
che ve ne pare??
DORSO BICIPITI TRICIPITI ??




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