Citazione Originariamente Scritto da Dany AR84 Visualizza Messaggio
Piccola in che senso
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Piccola di età..per la mia età e la mia corporatura non sono poi così piccola fisicamente..però ne ho di strada da fare!!!

Ele il problema è che non si può metter massa magra senza mangiare a sufficienza, quindi nel periodo di massa non si può dimagrire..al massimo puoi sforzarti di mantener il peso costante (ma è più dura)..per noi donne è brutto ma purtroppo bisogna far i conti con questi problemini..tuttavia vedrai che poi con più massa muscolare dimagrire sarà più facile, veloce e ti darà ancor più soddisfazione!!so che sarebbe bello aver un bel fisico asciutto 365 giorni l'anno ma ora siam in inverno..fregatene di qualche chiletto di troppo tanto non si vede!! Sulla scheda però non posso aiutarti anche perchè dovrei conoscere come sei fatta fisicamente per potertene consigliar una..!