Citazione Originariamente Scritto da Mr BCPT** Visualizza Messaggio
ragazzi avete probabilmente ragione a dirmi che sta dieta e sbagliatissima....
ma tranquilli! ancora avrei dovuto iniziarla!! al momento in assenza di una dieta mangio circa 4 scatole di tonno al giorno e quando capita ,carne a cena....cosi almeno è piu corretto???

ps i 90 gr di proteine in polvere che prendo al giorno vanno vene anche nei giorni in cui nn vado in pale???

ringraziamenti anticipati
In che senso mangi 4 scatole di tonno al giorno?? A colazione? Pranzo? Cena? Le pro in polvere le puoi prendere anche quando non ti alleni, sempre proteine sono!
Non puoi chiederci se è corretto perchè non sappiamo cosa mangi durante il resto della giornata!

PS Quoto sul non eccedere con il tonno!