RAGAZZI mi hanno dato una bomba di dieta

**tattoos** · 20-12-2006, 10:03 AM

...e i grassi insaturi ?

@Johnny: non ce l'ho con Te, ci mancherebbe. Occorre precisare, tuttavia, allo scopo di evitare qualunque malinteso. E' così difficile dare consigli seduti davanti ad uno schermo...

**Johnny Storm** · 20-12-2006, 06:47 PM

Originariamente Scritto da tattoos

...e i grassi insaturi ?

@Johnny: non ce l'ho con Te, ci mancherebbe. Occorre precisare, tuttavia, allo scopo di evitare qualunque malinteso. E' così difficile dare consigli seduti davanti ad uno schermo...

tranquillo, non ho inteso che ce l'hai con me... infatti ho precisato, grande tattos.

**Johnny Storm** · 20-12-2006, 06:54 PM

Mr. bicipiti, devi mettere ad ogni pasto una fonte di grassi principalmente insaturi!

Mr BCPT** · 23-12-2006, 10:14 PM

a cosa servono i grassi insaturi??e dove li posso trovare??? cibi cons9igliati per ogni pasto????grazie raga,,,siete forti....! cmq che ne dite di questa dieta??

Ps..capita qualche volta che salto la colazione ad esempio o lo spuntino...e nn posso prendere le proteine in polvere di quesi pasti xk nn sono a casa...posso poi appena arrivato a casa prendere i misurini di proteine che ho perso oppure nn ha senso ricompensarli??