Intolleranze???

[tattoos]

Puoi anche pensare di "testare" il fenomeno autonomamente: prova ad eliminare tutti i CHO da cereali e vedere che succede.

[DINDIN]

Scusa sono tonta ma non ho capito.....elimino cosa??

[tattoos]

Intendevo dire: tutte le fonti di carboidrati derivanti da cereali (Frumento, orzo, segale, etc.) e lasciare le altre (patate, legumi, carote, verdura, etc.).

[eraser]

Intendevo dire: tutte le fonti di carboidrati derivanti da cereali (Frumento, orzo, segale, etc.) e lasciare le altre (patate, legumi, carote, verdura, etc.).

Ciao Tattoos, sono d'accordo...ma prima proverei ad eliminare - LATTE E DERIVATI (sono moltissimi...ce ne sono nel prosciutto cotto e in tante altre combinazioni) - poi i carboidrati come da te indicato - poi i lieviti (qui cominciano i problemi...) zucchero, caffè, ecc.
Dovrebbe essere questa la "scaletta" percentuale più probabile.
Ciao

[kickboxer_87]

quoto, prova e eliminare prima i latticini...

[Hombre82]

magari sei celiaco

[DARIOT]

se vuoi fare le cose bene devi eliminare un gruppo di alimenti alla volta, non ha senso eliminare cereali e latticini nello stessop momento