Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Mi alleno per la forza eppure sono cresciuto notevolmente di massa. Non sono ben messo come te, sia chiaro, ma i miei 134 cm di torace li ho. Dovresti cercare una palestra con un power rack, una rastrelliera, un bilancere olimpionico e tanti bei manubri.
Certo Corvette, certo che nella palestra in cui vado io c'è la rastrelliera, a ance tanti e tanti bei manubri... il fatto è che sono io a voler utilizzare solo il bilanciere, cmunque, seguirò i vostri consigli e andrò avanti cn un programma per forza.
Ah, scusa, che è il power rack???