Stessa mia filosofia
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Stessa mia filosofia
Mr Italia
In Stretching
Dorian Yates
Quasi Istruttore
La mia filosofia è essere forti come tori
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
In Warm-Up
Anche io sono d'accordo sul lavoro qualitativo... però nella vita non bisogna esagerare. Detesto chi solleva quintali con una tecnica oscena... però anche utilizzare carichi quasi irrisori in confronto alla propria mole non mi sembra il caso. Ribadisco che 80 kg di squat sono veramente pochi per uno come JohnnyStorm. Non fosse altro perché è bello "sentire" il carico... ma sentire lo squat impiegando mezzo minuto per fare una ripetizione inizia a diventare autolesionismo!
Già di per se il bodybuilding non è strutturato per dare velocità o "destrezza"... se ci mettiamo pure a fare ripetizioni dalla lunghezza eterna diventiamo veramente delle tartarughe muscolose e basta!
Non credo che se fai squat con 130 kg perderai granché in tecnica. Te lo assicuro. Anche io la pensavo come te. Non per forza bisogna fare 80 kg oppure 250... ci sono vie intermedie!
CIAO!
Mr Italia
In Warm-Up
Anch'io sono per questa filosofia, sempre però nel limite di non farsi male...Originariamente Scritto da Corvette
La mia filosofia è essere forti come tori
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
quella è la filosofia di tutti, non credo uno scrivi qui: la mia filosofia è essere debole come una *****ccia, ma cè chi preferisce alzare a ***** magari 10 kg in piu e sminkiarsi... e chi alzare 10 kg in meno ed eseguire correttamente, sentendo contrarre il muscoloio sono per la seconda e lo rimarrò
Mr Italia
In Warm-Up
E' normale che sono per la seconda... però vedo gente in palestra, es. per le spalle che pur dovendo alzare quei 2Kg (si parla di queste cifre) in più si rompe del tutto oppure fa dei movimenti innaturali per la spalla allenando altri muscoli...oppure ancora qui 2kg in più per i bicipiti alzati, ne dovrebbero fare 8 per braccio e ne fanno 6 e 1/2, di cui la metà facendo lavorare più i dorsali e le spalle che i bicipiti... e ce ne sarebbero migliaia di esempi.quella è la filosofia di tutti, non credo uno scrivi qui: la mia filosofia è essere debole come una *****ccia, ma cè chi preferisce alzare a ***** magari 10 kg in piu e sminkiarsi... e chi alzare 10 kg in meno ed eseguire correttamente, sentendo contrarre il muscolo
Purtroppo nelle palestre le persone giudicano spesso e volentieri solo in base all'aspetto fisico, se vedono che sei ben messo ma carici poco ti danno subito del dopato!!! è una bruttissima filosofia della gente ignorante, purtroppo queste situazioni esistono e ne sono stato messo nel mezzo a causa dell'uso dei carichi "bassi"!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
beh, nn è che avessero torto....
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