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Discussione: Box Squat

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO
    come fabbricarlo o farlo fare.
    Con un po' di inventiva, puoi fartelo come ti pare.

    La mia versione 1.0 erano 2 casse blu di plastica della frutta, così avevo 2 altezze

    La versione 1.1 era una cassa di plastica delle bottiglie d'acqua

    La versione 2.0 è una cassetta di legno che ha un lato di 25cm e l'altro di 30cm, per una lunghezza di 60cm, Sono andato da OBI e mi sono fatto tagliare il legno. Poi chiodi e dei feltrini per non graffiare il parquet. Con delle tavolette da 2cm vario la profondità. Costo? Boh... 10-15 euro.

  2. #2
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    come d'accordo con enrico ho spostato la traduzione de "introduzione al box squat" in un thread separato, ecco il link
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...560#post173560
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-05-2006 alle 06:20 PM

  3. #3
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    Grazie mille Enrico, cosi almeno non rischio di fare ca**te, ora mi stampo subito l articolo!
    Si Paolo provero anch io a ingegnarmi anche se come falegname della domenica sono una ce**a clamorosa!!!

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