Enrico complimenti per il video,pero ora mi hai dato voglia di farlo anche a me!(tanto dovevo rimettermi allo squat).
Ci puoi dare qualche consiglio su come "fare" il box?
-cosa usare per il box?come fabbricarlo o farlo fare.
-di che altezza dovrebbe essere di preferenza per allenarsi per un equivalente di squat da gara(non per l esplosivo ecc).
Poi un altra domanda:secondo te sarebbe una buona idea di allenarsi per un periodo rimpiazzando totalmente lo squat con il box s??