31/11/2025
Sessione 3 stacco medio 1x5 60% 85
1x4 70% 99
6x3 80% 113
panca leggera 9x3 60% 52
squat pesante 1x5 60% 72
1x4 70% 84
2x3 80% 96
4x2 90% 108