15/10/25

Sessione 2 stacco leggero 9x3 60% 82
panca pesante 1x5 60% 47
1x4 70% 56
2x3 80% 63
4x2 90% 71
squat medio 1x5 60% 67
1x4 70% 78
6x3 80% 89

solite trazioni per finire