stacco sumo hook grip
3x100
3x130
3x150
3x160
3x170
5x160
5x150
3x140 regular
panca piana
3x60 3 fermi
3x70 2 fermi
2x80 2 fermi
2x85 2 fermi
2x90 2 fermi
2x1x92.5kg 2 fermi
3x90 2''
3x85
6x82.5kg
60''
dip + trazioni prone
3x10+8 60''
stretching, mobilità generale



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