hack squat 60kg
5x6 30''
trazioni prone
3x8
dip
3x8
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
hack squat 60kg
5x6 30''
trazioni prone
3x8
dip
3x8
stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri