Peso corporeo 66,1kg

Oggi

Squat
6x2x130kg

Panca
5x5x82,5kg (non male)
Video ultima serie:


Stacco raw
1x182,5kg
3x1x192,5kg (duri, non va bene)
Video ultima singola:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35