Peso corporeo 66,5kg

Ieri

Squat high bar
5x5x90kg
Video ultima serie:


Panca
4x4x80kg
4x4x85kg
Video ultima serie:


Stacco
6x4x170kg
Video ultima serie:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m