Non assumo niente.
È una domanda a cui non si può rispondere.
Se ti interessa un percorso, devi alimentarti per arrivare in palestra al max della condizione del giorno.
Nessuno ti può dire come, devi provare.
Se ti senti di non performare bene, può essere perché hai appena cominciato e ti devi condizionare.
Su due piedi possono altresì concorrere altri fattori, quali stress fisico od esogeno, alimentazione, pianificazione errata dell'allenamento, che ti porta in soldoni a non recuperare del tutto.
Ed altri.
Questi fattori li limi con l'esperienza.
Sulla mentalità, a mio modo di vedere, c'è poco da dire.
O ce l'hai o no.
Ciò non toglie che te la puoi costruire o fortificare nel tempo.
Poi dipende dal contesto, se parliamo di "andare in palestra" in modo generico per "benessere", pura passione e senza obiettivi "tangibili", non devi essere forzatamente un cyborg.
Di seria costruzione fisica, altro paio di maniche.
Spesso la scissione di questi due piani non è compresa, ma sono mondi che hanno in comune solo gli attrezzi.
Rispettabili entrambi.
Rispondi Citando
Segnalibri