Diario di nasmil

[nasmil]

Stai riprendendo il ritmo vedo, ottimo

Su muscoli piccoli come bicipiti/tricipiti vai a cedimento senza manco contare le reps così non ti condizioni hahaha Quindi dovresti fare sempre meno reps



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Concordo al max

Cioè dite che non le devo contare le reps? Ci provo, mi conviene anche perché odio tenere il conto ahahaha
Allo stesso tempo però così non so se sto migliorando