Peso coproreo 65,8kg
Oggi
Squat
6x5x110kg
Panca gear
board 3cm 6x1x110kg
Video ultima singola con 110:
Stacco
6x5x150kg
Video ultima serie:
Dips alle parallele
6x8 con 10kg sovraccarico
Video ultima serie:
Trazioni alla sbarra
6x10
Plank
3x1m
Segnalibri