Allenamenti di Karn

[Karn]

Insomma, 140 non sono bruscolini, non è che si riescono a fare delle doppie tutti i giorni

Anche perché erano 2 triple ...diciamo che me la sono cavata con la scusa che lo squat era 1xweek..in ogni caso hai ragione già sono a %Rm elevate e può starci lo stop