Fresca stamattina, in palestra hanno avvisato che dal 6 luglio (fino a settembre) il corso weightlifting viene sospeso e sostituito con lezioni di crossfit. Valuto quindi di cambiare palestra per questi due mesi estivi e darmi un po’ da fare con le tre alzate del PL con in più qualcosa di BB. Visto che non so come funzioni quella palestra, né tantomeno le schede scriverò qui per avere magari qualche spunto da chi ne capisce sicuramente più di me.