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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 22-06-2022, 10:53 AM #10
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    22.06.2022

    VI Bell

    Squat
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    55x8
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    100x2
    120 4x4
    https://youtu.be/USUDo2yjfmA


    Panca 50 2x5 70 3x5

    GM 50 2X5 80 3X5

    Squat sottotono, non mi sentivo esplosivo ma un altro passo è stato fatto.
    Ultima modifica di Karn; 22-06-2022 alle 11:46 AM
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