Allenamenti di Karn

**Karn** · 24-06-2022, 01:07 PM

Originariamente Scritto da PistolPete

Occhio alle dip per quella spalla.
Io ci facevo un po' lo sciocchino, mi sa che il mezzo fastidio che avevo è dipeso da loro.

Oltre ad una corretta forma dei 3 big, buo a parte del w.o è completata da tanti "complementari"..come li eseguiamo?
Boh? E poi ci facciamo male per delle cazzattelle...
Per chi vorrà correggermi prima o poi posterò qualche video di cosiddette "assistenze" (più accademico

)

**PistolPete** · 24-06-2022, 06:17 PM

Originariamente Scritto da Karn

Oltre ad una corretta forma dei 3 big, buo a parte del w.o è completata da tanti "complementari"..come li eseguiamo?
Boh? E poi ci facciamo male per delle cazzattelle...
Per chi vorrà correggermi prima o poi posterò qualche video di cosiddette "assistenze" (più accademico

)

Li guarderò volentieri.
Io ho fatto un po' il cretinetti per terminare delle serie ove non necessario.
Non in tutti gli esercizi ti puoi permettere di scomporti leggermente, magari ogni tanto, in cedimento sull'ultima rip.
Specie da non più giovanissimo, ecco.
Tecnico, che l'altro è semplicemente impossibile per me arrivarci, semplicemente perché da neofita mollerà spesso prima la testa.