Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Grazie Doc! Farò vari test per capire come posizionare al meglio (per me) il bilancere.
Proverò ad utilizzare il low bar nella seduta di progressione e mantengo high bar nella seduta con peso costante.

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Ciao Sbiego.


Ho guardato le tue esecuzioni di squat.

Senza voler entrare nel merito di discussioni e suggerimenti che ti hanno già dato, ti dico quello di cui parlavo con PistolPete qualche giorno fa...


Io suggerirei "volume in front squat".

Motivo: a me non piace la posizione del tuo rachide cervico.dorsale durante lo squat, soprattutto low.bar.
Ma è una MIA opinione, lontana da un'ottica "gara".