Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
06.12.2021

Test stacco
70x5
90x3
110x1
130x1
140x1
155x1
https://youtu.be/HPXzR3QWVY4

160 x0 x0

Lat inversa 4x20
Yates row 4x10
Curl al cavo 4x10

+5kg di stacco in 2 mesi e mezzo..un successone..
Bravo che non hai mollato. Come va il dolore?