Ah ok avevo inteso male io, pensavo volessi "definirti" e non è il caso!

Comunque, visto che i carbs ti danno tanta acqua e mangiare 400 g di carbo al giorno non è molto facile, potresti in futuro puntare su un aumento dei grassi. Penso che ci siano anche atleti che preferiscono una dieta high fat piuttosto che high carb che è quella seguita dalla maggioranza delle persone, inclusa me... Però io non ho il tuo dispendio...

Però per il momento fai bene a staccare, ti godi di più la palestra in sé.